Imagine Studio

Imagine Studio Sarlat est un nouveau studio de remise en forme situé au 35 rue du Stade, à Sarlat-la-Canéda, qui propose notamment du Pilates Reformer et des séances de gym forme.

Le Pilates Reformer

Une méthode de Pilates pratiquée sur une machine équipée d'un chariot coulissant, de ressorts et de sangles. Le travail permet de renforcer les muscles profonds, d'améliorer la posture, la stabilité, la mobilité et le contrôle des mouvements. La résistance peut être adaptée au niveau de chacun.

La gym douce / Gym Forme

Une approche plus accessible de l'activité physique, axée sur la mobilité, le renforcement musculaire progressif, l'équilibre et le bien-être. C'est une formule qui peut convenir aux personnes souhaitant reprendre une activité ou entretenir leur condition physique à leur rythme.